Koktajl z banana i kiwi i szpinakiem

dokładnie myjemy, wrzucamy do blendera. 1 Banany to jedne z najchętniej spożywanych owoców południowych w naszym kraju. Stanowią doskonałą bazę do koktajli, zarówno owocowych, jak i warzywnych. 2 1 dojrzały banan · 1 dojrzałe kiwi · garść świeżego szpinaku · 1 cm kawałek imbiru · pół szklanki mleka kokosowego. 3 To chyba najsmaczniejszy zielony koktajl, lubią go nawet dzieci – dzięki bananom jest bardzo słodki i kremowy, a szpinaku w ogóle w nim nie. 4 Kiwi i banana obieramy, kroimy w mniejsze kawałki. Do szpinaku dodajemy kiwi, banana, wodę i kefir, a także wyciśnięty sok z pomarańczy. Wszystko dokładnie miksujemy, aż do uzyskania gładkiego koktajlu. Jeżeli koktajl wyszedł za gęsty, dolewamy więcej płynu. 5 Koktajl podajemy od razu po przygotowaniu. Nie przechowujemy go dłużej, bo może zrobić się później gorzki. SKŁADNIKI (2 porcje): 1 banan, 1 kiwi, 30g świeżego szpinaku, ½ szklanki soku jabłkowego %, ½ szklanki jogurtu naturalnego, PRZYGOTOWANIE: Banana i kiwi obieramy. 6 Kaloryczność kcal: 38 w ml koktajlu. Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska. Składniki: 3 garście szpinaku świeżego - g. 2 duże pomarańcze - pełna szklanka soku po wyciśnięciu. 1 duży i dojrzały banan - g pulpy (zgniecionego banana) 1 limonka - 2 łyżki soku. Szklanka ma u mnie pojemność ml. 7 Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi, dla dzieci. To chyba najsmaczniejszy zielony koktajl, lubią go nawet dzieci – dzięki bananom jest bardzo słodki i kremowy, a szpinaku w ogóle w nim nie czuć. Mogłabym go pić litrami. A jeśli użyjemy bananów zamrożonych, wyjdzie zielony koktajl lodowy!. 8 Koktajl ze szpinakiem z bananem, sokiem z pomarańczy, kiwi, sokiem z limonki to idealnie skomponowane połączenie. Aksamitny, delikatnie słodki i kwaśny jest orzeźwia smakiem. A do tego jego intensywny, energetyzujący zielony kolor sprawia, że trudno powstrzymać się przed wypiciem. 9 KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I BANANEM. SKŁADNIKI NA KOKTAJL: ILOŚĆ: 2 duże szklanki. 2 garście liści szpinaku, świeżego; 3 kiwi; 60 ml mleka np. kokosowego; 1 łyżeczka miodu; 2 banany, dojrzałe; 1 szklanka jogurtu greckiego; 60 ml mleka np. kokosowego. Koktajl ze szpinakiem 10 Koktajl odchudzający z kiwi i szpinakiem 12